Rutin Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?

Cilt derimiz epidermis, dermis ve hipodermisten oluşur.
Epidermis: Cildin en üst tabakasıdır. Koruyucu olarak görev yapar.
Dermis: Kıl folikülleri ile ter ve yağ bezlerinin bulunduğu bölgedir.
Hipodermis: Cildin en alt tabakasıdır. Yağ dokudan oluşur. Yalıtım işlevinden sorumludur.

Cildimizin iç ve dış etkenlere karşı bizleri korur. Ter ve toksinlerin atılması, vücut ısının düzenlenmesi, biyolojik etkilerden koruma (bakteri,virüs vb.) sağlar. Aynı zamanda ısı ve ışığa karşı korur. Keratin ve lipid manto kimyasal etkenlere karşı korur.

Bizleri hem iç hem dış etkenlere karşı koruyan vücudumuzdaki en büyük organ olan cildimizi en iyi şekilde korumamız ve zarar görmesini engellememiz gerekmektedir.

Temizliğine ve bakımına önem vermeli ve cildin üst tabakasındaki koruyucu yapının zedelenmemesi gerekmektedir. üst tabakasnın zarar görmesi her türlü toksik duruma bizleri açık hale getirir. Aynı zamanda görüntü bozukluğuna da neden olur.

Cildimiz için en önemli korumalardan bir tanesi UV ışınlarına çok fazla maruz bırakmamaktır. Bunu da yaz kış fark etmeksizin güneş kremi kullanarak sağlayabiliriz.

Cilt bakımı yaparken en çok dikkat etmemiz gereken durum çok fazla ürünü peş peşe kullanmamaktır.

En basit yöntemle:

  • Makyaj temizleme
  • Yıkama jeli/losyonu/sütü ile yıkama
  • Bakım serumu uygulama
  • Nemlendirme
  • Güneş Kremi kullanmak ile birlikte haftalık ve aylık olarak uygun peeling ve maske yapmaktır.

Cildimizin değişimlerini takip etmek gerekir. Dönemsel olarak (mevsim değişikliği ve regl(adet) dönemi) bakımlarını değiştirebiliriz. Cildin ihtiyaçlarına göre hareket etmek gerekir. Örneğin regl dönemi kadınlarda aşırı yağlanma veya aşırı kuruluk görülebilir. Bu dönemlerde ürünlerde ve bakımlarda küçük değişiklikler yapılır ise dönem geçişinden sonra cilt kendini toparlayacaktır.

Bir diğer konu maskeler. Maskeleri verilen sürelerin üzerinde ciltte tutmak daha iyi bi sonuçtan ziyade gözeneklerin tıkanmasına yol açabilir. Bu basit görülen kağıt maskeler için de geçerlidir. Asit içerikli maskeleri de ciltte sürenin üzerinden tutmak cilt tabakasına ciddi anlamda zarar verir. Yanma ve batmalara neden olabilir.

Haftalık peeling, günlük temizlik ve nemlendirme ile cildinizin bakımını yapabilirsiniz. Cildinizi ne kadar serbest bırakırsanız kendisini o kadar hızlı iyileştirir. Güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir